ストレスで体重増加、お腹に脂肪が!

この4月から環境が変わり、ストレスで過食ぎみに。
夕飯はご飯を食べないというマイルールも形骸化。
あぁ、ご飯がうまい。
やめられない。

そして、体重が増加。

やばい。

悪循環だ!

腕立て伏せやプランクも
最近は全くできていない。

あぁ、怠惰な生活。

チョコレートの誘惑に負けてしまう。

何かきっかけがないと
ダイエットは再開できそうにない。

食欲の秋を満喫中です。